Медики выяснили, что молоко может быть вредным

Многие ученые стали сходиться во мнении, что молоко - не самый полезный для организма продукт. Мало того, что он весьма аллергенный, так еще и может провоцировать расстройство пищеварения и снижение иммунитета.

Польза молока в последнее время все больше и больше подвергается сомнению. Многие ученые, наоборот, считают, что пить молоко —  необязательно и даже вредно, пишет «Медик Форум».

Аллергия 

Согласно данным, более половины детей до 1 года, которые имеют аллергию на пищу, не переносят именно коровье молоко. Среди взрослых людей такой процент еще больше  — примерно у 65% организм не переносит лактозу. То есть, у них не переваривается тот сахар, который содержится в молоке и других молочных продуктах.

Таким людям употребление молочных продуктов грозит расстройством пищеварения, вздутием живота, появлением прыщей.

Риск рака

Исследования показали, что молочные продукты провоцируют выработку гормона, который способствует развитию рака у людей. Так, чрезмерное потребление молочных продуктов повышает риск развития рака простаты.

Не укрепляет кости 

Вопреки сложившемуся мнению молоко не укрепляет кости. Для их крепости нужен витамин D3, а не кальций. Есть такие данные, что небольшое потребление молочных продуктов снижает риск развития остеопороза.

Вред пищеварению 

Употребление молочных продуктов разрушительно действует на здоровые бактерии, живущие в кишечнике. Это снижает и ослабляет иммунную систему.

Есть альтернатива 

Содержащиеся в молоке витамины и минералы можно легко найти в других продуктах. Таких как, например, рыба, овощи, яйца. Поэтому отказ от молока не нанесет вред организму, считают противники этого продукта.