Как не толстеть от мороженого
11:04, 15 июля 2024г, Медицина 236
Фото: ru.freepik.com
Диетолог Татьяна Залетова рассказала, сколько мороженого можно съесть в день без вреда для здоровья.
Пломбир и сливочное мороженое – высококалорийные продукты. Человеку, который лакомился ими, не рекомендуют в этот день есть шоколад, пастилу, пить сладкий чай.
Безопасная порция мороженого составляет 100 граммов. В день можно позволить себе максимум 2–3 порции, если нет цели сохранить или снизить вес.
Людям, которые контролируют массу тела, не стоит съедать больше одной порции в сутки, сообщает «Сiбдепо» со ссылкой на RT.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Новости партнеров
Фоторепортаж
