В спорт-парке Смертина пройдет открытая тренировка по кроссфиту и смешанным единоборствам

В Барнауле 13 сентября пройдет открытая тренировка по кроссфиту и MMA.

Занятия проведут опытные тренеры, официальные представители различных спортивных федераций Станислав и Ольга Вашевы.

На тренировке по ММА все желающие смогут научиться и отточить навыки контактного единоборства - удары руками и ногами, коленями и локтями, захваты, броски, удушающие и болевые приемы. На кроссфите же можно будет позаниматься по системе из постоянно меняющихся функциональных упражнений, целью которых является развитие функциональной выносливости, ловкости, реакции и силы.

Продолжительность обеих тренировок - один час.

Позаниматься можно будет в спорт-парке Смертина, начало в 17 часов.