Ученые обнародовали причину опасности гаджетов для детей
15:42, 14 апреля 2017г, Наука 784
Психологи разрушили гипотезу о том, что использование смартфонов и планшетов неблагоприятно влияет на сон детей, они спят меньше.
По мнению специалистов, дети пользуются гаджетами, спят на 15 минут меньше в сутки, чем те, кто равнодушен к планшетам и смартфонам. Также у них наблюдается повышенная сонливость в дневное время.
Выяснилось, 75% малышей ежедневно пользуются сенсорным экраном.
«Это всего лишь 15 минут, когда вы спите по 10-12 часов в день в целом, но каждая минута имеет значение для молодого развития, в этом и заключается задача сна», — обратил внимание британский доктор Тим Смит.
Ранее сообщалось, для детей и подростков оптимальным является восьмичасовой сон. Недостаток сна может привести к депрессии, проблемам с мышлением и вниманием, а также набору веса.
