Как правильно окунаться в прорубь
19:42, 15 января 2020г, Общество 1258
На территории Барнаула к православному празднику Крещение Господне планируется обустроить три купели: на Оби в районе речного вокзала, на озере Пионерском (п. Казенная Заимка) и в микрорайоне Булыгино. Эксперты дали советы, как правильно окунаться в прорубь.
В целях обеспечения безопасности жизни горожан и предотвращения чрезвычайных ситуаций рядом с купелями будут дежурить спасатели. На путях следования к местам купания будет организуют регулирование дорожного движения. Будут работать пункты обогрева, горячий чай, кофе. Организована при необходимости помощь медиков.
В управлении ГОЧС дали советы, как вести себя горожанам, решившим окунуться, пишет официальный сайт Барнаула.
Купание противопоказано при заболеваниях органов дыхания, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваниях носоглотки, сердечно-сосудистых.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку или пробежку.
Окунаться лучше всего осторожно, нельзя нырять, так как это может привести к шоку от холода.
Находиться в купели надо не больше одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.
При выходе следует держаться за поручни. После купания нужно растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.
Запрещается:
купаться в состоянии алкогольного опьянения;
нырять и плавать;
подавать сигналы ложной тревоги;
собираться группами на льду у края купели.
