Врач уверен: апельсиновый сок способен снижать давление
07:55, 26 января 2022г, Медицина 1237
Регулярное употребление апельсинового сока может снизить артериальное давление и избежать проблем с сердцем, считает медик.
Доктор Кэрри Ракстон из бельгийского научного центра отметила, что ежедневное употребление одного стакана апельсинового сока снижает на З мм ртутного столба систолическое давление и почти на 2 мм — диастолическое, пишут РИА Новости.
Специалист объяснила, что апельсины и сок из них содержат растительный полифенол гесперидин, который расслабляет кровеносные сосуды. Эффективнее всего это вещество усваивается из сока, который помимо прочего выступает еще и источником калия, помогающего контролировать кровяное давление.
По данным ВОЗ, на начало 2021 года гипертонией страдали более миллиарда человек в мире, а третья часть из них даже не знала о своем заболевании.