Диетологи назвали полезные фрукты для укрепления здоровья зимой
11:47, 25 декабря 2022г, Общество 1014
Хурма и цитрусовые оказывают положительное влияние на организм зимой. Диетологи отнесли их к самым полезным фруктам для укрепления здоровья.
Эксперты издания Eat This Not That утверждают, что хурма является одним из наиболее полезных фруктов. В ней много витамина C, который положительно влияет на иммунную систему, пишет ФАН.
Также диетологи рекомендуют не забывать об эффективных свойствах цитрусовых. Так, грейпфруты и апельсины содержат витамины C и А, которые способны поддерживать здоровье зимой.