Батут вместо беговой дорожки

В одном из спортивных залов Барнаула открылся джампинг-центр.

Джампинг (от англ. – прыжок) – это новое фитнес-направление. Оно популярно в Европе и вот теперь завоевывает Россию. Его отличие от всех других программ: спортсмены целый час прыгают. Занятия проводятся на специальных круглых батутах. Перед стартом выдают и особую обувь – ботинки с пружинистой подошвой. Все это позволяет человеку буквально парить в воздухе (во время джампа пятки на метр отрываются от пола).

Чтобы освоить джампинг, барнаульские инструкторы на месяц уезжали стажироваться в Италию. «Алтайской правде» они рассказали:

- Сегодня фитнес-центры предлагают клиентам уйму программ. Но йогой, стрип-пластикой, восточными танцами уже никого не удивишь. Поэтому мы решили привезти в Барнаул что-то принципиально новое. Джампинг зародился в Чехии в 2000 году. Его основала чешская танцовщица и актриса Яна Свободова. К 2010 году он стал одним из самых популярных фитнес-направлений в Европе. Сегодня прыжки на батутах многим заменяют привычную беговую дорожку или велосипед. Любой тренер вам скажет: прыжки – одно из лучших упражнений для ног. А здесь благодаря особой обуви и покрытию батута приземление становится более мягким. Словно вы прыгаете не на землю, а в воду. Все это уменьшает нагрузку на колени, икры и вы можете скакать целый час. Такая тренировка всегда проходит весело и позволяет интенсивно сжигать калории. Особенно она нравится женщинам. Ведь каждая дама мечтает о стройных ножках.

Специалисты уверяют, что батут практически не имеет противопоказаний. Но мы все же советуем перед любыми экзотическими тренировками проконсультироваться с врачом.