Британские ученые выяснили идеальный возраст для похудения
15:55, 12 июня 2016г, Наука 1153
Британские ученые в ходе исследования, в котором приняли участие порядка 1 тыс. мужчин и женщин, выяснили идеальный возраст для похудения. Лучше и легче всего похудеть в возрасте от 30 до 35 лет.
Дело в том, что после 35 лет у людей нередко начинаются проблемы со здоровьем, поэтому им противопоказаны усиленные физические нагрузки и нельзя сидеть на диете.
Кстати, ранее американские ученые рассчитали оптимальный индекс массы тела человека. Выяснилось, что люди с индексом массы тела (ИМТ), который равен 26, меньше подвержены писку преждевременной смерти. Человека с таким индексом нельзя назвать ни худым, ни толстым.
Отметим, расчет ИМТ производится по специальной формуле, которая учитывает только рост и вес человека. Формула расчета индекса массы тела очень простая: ИМТ = Вес кг/рост м2.