Врач рассказал о простой и лучшей защите от осенних болезней
10:41, 09 октября 2021г, Медицина 1031
Чтобы осенью не заболеть, нужно соблюдать несколько самых простых правил.
Об этом рассказал РИА Новостям главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его мнению, в период опасного с точки зрения вирусов межсезонья нужно обязательно носить шапку и стараться одеваться как можно теплее – не пренебрегать ношением шарфа, перчаток и дополнительных слоев одежды. И чтобы не замерзнуть, нужно следить за прогнозами синоптиков и подбирать гардероб «по погоде». Ведь осенью погода утром может порадовать, а к вечеру резко испортиться. Как итог – переохлаждение и больничный.
При этом, полагает врач, для ношения шапки не стоит дожидаться, пока столбики термометра опустятся ниже 0 градусов. В ненастную погоду шапка не помешает и при плюсовой температуре. А отказ от головного убора в холодную погоду может привести и к более серьезным проблемам, чем сезонная простуда.
«Человек быстрее замерзает без головного убора, поскольку открытые участки тела быстрее теряют тепло. А переохлаждение головы способно привести ко многим неприятным последствиям для здоровья. На холоде сужаются сосуды головы и нарушается кровоснабжение, что приводит к образованию тромбов и очень негативно отражается на нервной системе. В результате человек может получить болезненную невралгию лицевого и тройничного нервов, ушные воспаления и другие заболевания», — предупредил Тяжельников.
