Врач из Алтайского края в одиночку покоряет горные вершины

Мария Лифинцева – врач клинико-диагностической лаборатории больницы скорой медицинской помощи № 1. А в дни отпуска она покоряет горные вершины. Причем в одиночку.

Мечта стать врачом 

Мария не из врачебной династии. Поступила в вуз по своему желанию, родители удивились выбору дочери. Девушка не знала, в каком направлении хочет работать, все решил случай. Ее научная работа была связана с иммунологией. В АГМУ ей предложили ординатуру в диагностической лаборатории. Так Мария и осталась в этой сфере. В БСМП работает уже более пятнадцати лет. 

– Мы принимаем больных круглосуточно. Когда поступает пациент, проводим ему иммунологические, цитологические, биохимические исследования, – все, что необходимо для правильной постановки диагноза, – отмечает Мария.

В перерывах между сменами она занимается в спортивном клубе йогой и силовыми нагрузками – поднимает железо. А дома – рукоделием: вяжет, шьет, вышивает. 

– Это передалось от бабушки, я делала вещи себе и детям, когда они были маленькие. В свитерах, жилетках до сих пор хожу, – вспоминает Мария. – Но самая моя большая страсть – это путешествия. 

Увлечение из детства 

Увлечение Марии началось с детства. Она родилась в Красноярске, это Саяны. Выросла у подножия Хамар-Дабана на берегу Байкала. Там в детстве Мария исходила все вдоль и поперек. К тому же, ее родственники живут в разных точках страны. И чтобы посетить кого-то из них, приходится проложить непростой маршрут, например до Бурятии. 

– Мы много раз были в Горном Алтае. Путешествовали до монгольской границы, – вспоминает Мария. – Когда стала старше, объездила несколько стран – Турцию, Киргизию, Объединенные Арабские Эмираты, Непал, Индию. Из четырнадцати гор-восьмитысячниц я видела двенадцать.

Мария в одиночку преодолела четыре перевала выше 5000 м в длину в совокупности за месяц. Достижением последних лет путешественница считает трекинг в Гималаях на высоте от 4000 до 6200 м.

– Мне всегда казалось, что это недоступная высота для простого человека. Но в 2018 году я была в Непале. Тогда мне удалось пересечь огромные ледники Кхумбу и Нгозумба. Последний – самый длинный ледник этой страны. Его длина составляет более 36 км. Он петляет с восьмитысячника Чо-Ойю вокруг поселения Гокио. Местами достигает полутора километров в ширину. На мой взгляд, Гималаи – это самые крутые горы, – отметила Мария. 

Проверка на прочность

Горы для путешественницы – чистый восторг. Она считает, что это проверка на прочность, когда на высоте свыше 4000–4500 м каждый шаг дается с трудом, а за спиной рюкзак 20 кг, и надо стремиться вверх. 

– Кроме того, я с полной выкладкой от начала и до конца прошла Ликийскую тропу в Турции: 540 км красоты над Средиземным морем в горах Тавра. Горные походы соло – это своего рода разговор с собой и Богом. Когда ты идешь один, преодолеваешь себя, противостоишь собственной усталости. Когда спишь ночью один в палатке. Это совершенно другой тип путешествий, в корне меняющий картину мира, – считает медик. 

Для путешествий она выбирает страны с отлаженными трекинговыми маршрутами. Ориентироваться на местности ей помогает специальное приложение на телефоне, которое, к тому же, может во время звонка передавать координаты самого путешественника.

– Приезжаю на новое место. Сначала знакомлюсь с местными людьми, бытом. Обязательно остановлюсь в гостинце. Если с собой палатка со спальником, пища и горелка, ночую в горах, если нет, стараюсь вернуться до 17 часов. В горах ночь наступает мгновенно. По щелчку будто выключают свет, и ты находишься в абсолютной темноте, только звезды горят, – делится Мария. – Что касается языка, то я хорошо понимаю английский, но говорю не так уверенно. Но это мне не мешает. 

Она добавляет, что в течение суток в горах бывает большая разница температур. Приходится брать с собой пуховик и другую теплую одежду, а днем, когда жара, все это становится дополнительным грузом, который нужно нести на себе. 

Полезные советы 

В многодневном походе важно, чтобы пища была легкой и как можно дольше хранилась. По мнению Марии, подойдет вяленое мясо. К тому же, не стоит забывать про аптечку. Возможно, именно она может спасти чью-то жизнь, как было и в истории нашей путешественницы. 

– У меня всегда в сумочке есть таблетки, которые могут потребоваться. Проблемы у людей могут быть разные. Наиболее популярная в таком типе походов – горная болезнь, когда при подъеме происходит кислородное голодание, – рассказывает Мария. 

По ее мнению, такая ситуация опасна отеком легких или головного мозга. В одном из путешествий она стала свидетелем подобного:

– Вижу, какой-то парень решил по-быстрому обежать Аннапурну в Гималаях. Это гора более 8000 м. У него началось нездоровое оживление, эйфория, странное поведение – явно проявлялись симптомы отека мозга. С собой у меня были препараты, временно облегчающие состояние. Потом я помогла ему спуститься вниз. Если бы не эти таблетки, парень бы погиб, – говорит Мария.

Путешественница считает, что с бухты-барахты в многодневный горный поход никто не идет. Всегда необходимо продумывать маршрут – сколько нужно затратить дней, сколько сделать шагов, на какую высоту подняться. 

– Рамки моего путешествия ограничиваются лишь количеством дней отпуска – нужно к назначенному времени успеть вернуться домой. Подход к делу и проработка передвижения должны быть детальными, – отмечает Мария. 

Символизм

Из каждого путешествия Мария привозит какую-нибудь памятную вещь, которая помогает сохранить впечатления о поездке. Из Непала – яркую курточку и шапку, связанные из шерсти яка, из Турции – красочный платок, из Объединенных Арабских Эмиратов – белый льняной сарафан.

– Для меня это символы. Напоминание, что я преодолела страх. Не нужно бояться покорять высоты. Главное – делать это продуманно, – добавляет медик.

Следующая поездка Марии будет связана со спуском на сноуборде. Этому новому для себя виду спорта она учится на протяжении двух лет. А еще женщина мечтает побывать в Пакистане, покорить и там горные вершины.