В Алтайском крае ожидаются суровые морозы: как пережить холода и избежать обморожений

На Алтайский край надвигаются сильные морозы: в ближайшие дни столбик термометра может опуститься до минус 38 градусов. Кроме того, ожидаются порывистый ветер и снегопады. В такую погоду надо с особой внимательностью относиться к прогулкам и поездкам, так как можно попасть в опасную ситуацию и получить обморожения.

На трассе еще холоднее

Особенно осторожными должны быть автовладельцы, которые решат выехать за пределы населенных пунктов.

В МЧС напомнили правила безопасности при неблагоприятной погоде. Самое первое, что нужно сделать перед выездом на дальние расстояния — убедиться, что дороги в планируемом вами направлении открыты

Во время тумана лучше припустить стекла автомобиля — будет больше шансов услышать нужные звуки с дороги.

Если вы решили остановиться, то нужно это сделать как можно правее, оставив включенными габаритные огни и используя аварийную сигнализацию.

Во избежание аварий необходимо соблюдать скоростной режим и дистанцию.

Даже при нуле

Обморожение может возникать в холодное время при температуре ниже -10 C. А при долгом пребывании вне помещения, тем более, если высокая влажность и сильный ветер, можно обоморозиться осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.

Согласно статистке, свыше 90% случаев обморожения приходится на людей в тяжелом алкогольном опьянении. Кроме того, ему способствуют тесная обувь и одежда, заболевания сосудов, приводящие к недостаточному кровообращению, физическая усталость, голод.

К признакам и симптомам относятся потеря чувствительности поражённых участков, ощущение покалывания или пощипывания. 1-я степень обморожения – это побеление кожи, 2-я степень – волдыри, 3-я степень — потемнение и отмирание.

Что делать при обморожении

Первым дело нужно уйти с холода: на улице растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно. В тепле нужно наложить теплоизоляционную повязку. Или можно согреть обмороженную руку или ногу в теплой воде, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов.

Нельзя растирать обмороженные участки тела снегом, так как кровеносные сосуды рук и ног очень хрупки, их можно легко повредить и занести инфекцию. А также быстро отогревать обмороженные конечности в горячей воде — это способствует тромбообразованию в сосудах. Нельзя употреблять алкоголь — он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла.

Как согреться

Сильнейшее обморожение можно получить за считанные минуты, поэтому надо принимать оперативные меры, если чувствуете, что замерзаете. Если замерзли руки в рукавицах, помашите ими, не сжимайте руки в кулаки, лучше согрейте их на теле под одеждой.

Если замерзли ноги, согрейте, перекатываясь с пяток на носки. Если от холода пальцы начинают болеть, перетерпите боль и продолжайте движения.

Если замерзло лицо, 10–20 раз глубоко наклонитесь. Можно растереть обмороженный участок мягкой тканью, но только не снегом.

Часто обморожение наступает незаметно, поэтому если заметили, что побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, то принимайте срочные меры.

Как не замерзнуть на улице

Если в морозные дни необходимо выйти на улицу, наденьте несколько слоев одежды – воздух между ними удержит тепло. Отдайте предпочтение не перчаткам, а варежкам – пальцам гораздо теплее, когда они вместе.

Не носите при сильном морозе кольца и пирсинг. Контакт кожи с металлом в холода может вызвать обморожение.

Перед выходом нужно плотно поесть – чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от переохлаждения. А вот употреблять алкоголь категорически запрещено. Он лишь усиливают иллюзию тепла: сосуды расширяются, а затем резко сужаются, в результате замерзают руки, ноги, нарушается адекватное восприятие и притупляются болевые ощущения.