Ученые развеяли миф о раздельном питании
14:33, 28 июня 2016г, Наука 1401
По результатам исследования «дробное питание» не оказывает влияния на уменьшение объемов талии и снижение веса.
Так, по словам экспертов, на массу человека влияет общий объем пищи в течение дня и ее калорийность.
Дробить пищу на маленькие доли, в 2000-х годах посоветовал человек, который не имел медобразования - Хорхе Круз. На сообственном примере, он доказал, что перерыв между приемами пищи должен составлять три часа, пишет издание «Сегодня».
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
