Ученые доказали, что спать вредно даже на выходных
08:53, 19 декабря 2016г, Наука 1312
Исследователи из США выразили уверенность в том, что длительный сон негативно влияет на организм человека на выходных.
Специалисты крайне не рекомендуют нарушать режим сна.
В исследовании принимали участие боле 80 тыс. человек разного возраста и пола. Выяснилось, что во время длительного сна на выходных заметно повышается риск развития различных хронических недугов.
Например, человек рискует набрать лишние килограммы или стать заложником диабета, а также ему угрожают серьёзные болезни сердца и сосудов.
Так, эксперты крайне не рекомендуют проводить человеку в постели более 9 часов даже при условии выходных, передает svopi.ru.