Ученые: Гаджеты мешают подросткам спать
08:25, 01 ноября 2016г, Наука 826
Канадские ученые заявили о том, что из-за цифровых гаджетов подростки меньше и хуже спят. Они чаще просыпаются посреди ночи.
К таким выводам исследователи пришли, проанализировав данные опроса старшеклассников в возрасте от 14 до 16 лет. Выяснилось, что чем чаще подростки говорили по телефону, переписывались и проводили время в социальных сетях, тем хуже у них был сон. Также у них наблюдалась повышенная сонливость в дневное время.
Специалисты подчеркивает необходимость родительского контроля за развлечениями детей. В результате бесконтрольного увлечения гаджетами дети становятся малоподвижными, стремятся свести к минимуму занятия спортом, зарабатывают нарушение осанки.
Кроме того, они забывают об активном общении, поскольку живут в виртуальном мире. Кроме того, длительное время, проведенное за гаджетами, вызывает эпилептические приступы.
В то же время совсем запрещать современным детям пользоваться компьютерами, гаджетами и мобильными все же не стоит. Главное найти ту золотую середину, при которой влияние гаджетов на ребенка будет не во вред, а на пользу.
