Ручная работа: Как в Барнауле пройти курс массажа и не навредить себе

Мы прячем за одеждой не только внешние недостатки, но и внутренние зажимы и боли. Замечали, когда мы в стрессе или апатии, то одежду подбираем максимально удобную и не привлекающую внимания. Поэтому чтобы, мы выглядели уверенно и маняще, необходимо уметь расслабляться после тяжелой недели. Именно в этом нам помогает массаж. Валерия Первышина — квалифицированный специалист па массажу. Она занимается этим делом с огромным удовольствием и отдачей. Валерия ответит на наши вопросы, а также опровергнет или же, наоборот, согласится с мифами о массаже.

Свой рассказ она начнет с начала своего пути:

«Еще в детстве мне нравилось кого-то мять. Но когда ты ребенок, то не осознаешь, что делаешь руками, и правильно ли это вообще. А когда отучился и начинаешь практиковать эту деятельность, то понимаешь, что оказывается в детстве применял какие-то техники, которые, действительно, помогали людям. Я ещё очень тактильный человек, люблю новые.

Если говорить про массаж, то многие считают, что он должен быть сильным. Но это не так! Всё зависит от специалиста и, в первую очередь, он должен быть выносливым. Ведь когда идет большой поток людей и зачастую с небольшими перерывами, нам нужно не потерять силы ко второму, третьему массажу. Клиент должен уйти с процедуры довольным и расслабленным. Поэтому тут нужно иметь сильные руки и сильный корпус.

Массаж необходим всем, так скажем, он покрывает различные состояния человека. Ведь он направлен не только на физическое расслабление, но и на коррекцию фигуры. Также на нервное расслабление, это после тяжелого трудового дня, недели. А также просто насладиться процессом, отдохнуть и ни о чем не думать. Я считаю, что каждый человек может найти что-то для себя в массаже».

В любой профессии бывают какие-то распространённые заблуждения. Например, я слышала, что что мужчины делают массаж лучше женщин. Так ли это? Интересно будет услышать с какими еще мифами Вы сталкивались.

«Я считаю каждый наравне. Бывают плохие массажисты мужчины, бывают плохие массажисты девушки. А бывают просто некомпетентные люди, не знающие потребности и особенности человека. Но если взять с точки зрения расслабляющего массажа по нежности, то мужчинам уступают девушки.

Чем больнее массаж, тем эффективнее

Нет. Во-первых, не каждый человек будет испытывать боль при массаже. Если у него нет какой-то проблемы, которая его действительно беспокоит. Во-вторых, если брать с точки медицинского массажа или спортивного, то да, он более болезненный. Если взять антицеллюлитный, который корректирует фигуру, он тоже болезненно переносится женщинами. Но после пяти сеансов, можно заметить, что массаж намного легче проходит, так как организм просто привык к этой боли.
Как я сама говорю своим клиентам, массаж для организма- — это стресс, каким бы он не был приятным.

Массаж помогает бороться с лишни весом

Он не помогает в борьбе с лишним весом. Массаж идет как вспомогательный компонент для того, чтобы разогнать лимфу и создать притягательный силуэт. Например, когда человек отекает и вода задерживается в организме, это да, есть лишние килограммы на весах. При правильном притоке лимфы и при отсутствии зажимов, отеки уходят, и, соответственно, человек видит минус на весах.

Массаж должен быть всегда мягким и расслабляющим

Нет, не всегда. В зависимости от потребностей клиентов подбирается определенная техника. У меня нет любимого вида массажа. Я предпочитаю делать так, чтобы бы эффект. Клиентам же больше нравится мягкий, хотя есть те, которые хотят, чтобы их «раскатывали по кушетке». Но опять же, грамотный специалист четко понимает с какой силой нужно и нужно ли вообще применять силу в момент процедуры.

Эффект от массажа кратковременный

Не совсем, в зависимости от того, как часто ходит клиент. Если он пришел раз в месяц, мы сняли первичную симптоматику. Да, ему стало легче, но это кратковременный результат по той причине, что он ведет такой образ жизни, где нервничает, нагружает себя работой. И если он придет через месяц, он будет таким же, как и до этого приходил. Но, посещая специалиста курсом массажа, эффект у клиента сохранится в течении полугода.

Для того, чтобы стать массажистом нужно иметь медицинское образование

Нет, мне кажется не всегда. Есть массажисты без медицинского образования, которые являются очень хорошими специалистами, я многих таких знаю. Медицина помогает в том, что человек идет изначальным багажом знаний. Но если ему, действительно, нравится этот профиль, то он сможет и догнать специалиста с медицинским образованием и даже порой обогнать. У меня есть образование, поэтому я, наверное, могу сделать вывод, что в какой-то степени оно мне помогает в работе.

Для массажа нет никаких медицинских противопоказаний

Это совсем не так. У массажа очень много противопоказаний и ограничений. Допустим, если брать с категорическими противопоказаниями массажа, то это: опухоли, острые состоянии с лихорадкой. С осторожностью массаж делается с грыжами, протрузиями. Различные заболевания психического характера, то есть период обострений. На самом деле противопоказании очень много, про них можно долго рассказывать. Конечно же, чтобы об этом узнать, нужно с человеком непосредственно общаться.

- Валерия, можете дать несколько советов как не навредить самому себе, если допустим нет возможности попасть в руки к массажисту? 

- Необходимо меньше нервничать, меньше нагружать себя работой, хоть я и понимаю, что это нереально. Следить за своим телом, слышать его. Болевые ощущения в нашем теле — это некий сигнал , что ему нужна помощь. Что касается мышечного тонуса, если человек много сидит, то я рекомендую ходить на растяжку. На такие групповые тренировки, как здоровая спина, МФР. После тренировки прокатывать себя на валике, это хоть немного, но поможет снять напряжение. Плюс выбирать удобную обувь, одежду, ортопедические подушки, матрац. Для мамочек советую меньше носить ребенка на руках, потому что вы не железные, а вам его ещё воспитывать и воспитывать.

Валерия ГРЕБЕНЮКОВА