Почему надо есть каждый день черный перец
15:50, 08 января 2020г, Медицина 4636
Свежемолотый черный перец не только придает блюдам пикантный вкус, но и помогает избежать простуды, уменьшает хронические воспаления, помогает бороться с лишним весом.
Черный перец – самая популярная специя в мире. Он не только придает блюдам аромат, но и содержит ряд полезных соединений. Так, добавление свежемолотого черного перца в ежедневный рацион поможет не заболеть простудными заболеваниями, которым люди подвержены зимой.
Исследования показали, что черный перец содержит биоактивный препарат пиперин, который обладает многочисленными целебными свойствами. В том числе, антиоксидантными и противовоспалительными, пишет МедикФорум.
От каких болезней защищает черный перец
Хронические воспаления. Эта специя обладает противовоспалительными свойствами, поэтому помогает в борьбе с хроническим воспалением.
Простуда. Черный перец обладает антибактериальными свойствами, которые помогают вылечить кашель и простуду. Щепотка черного перца в чашку чая плюс ложка меда – лучший рецепт при кашле.
Лишний вес. Пиперин способствует сжиганию жира и предотвращает рост жировых клеток.
Диабет. Черный перец улучшает метаболизм сахара в крови.
Запоры. Эта специя предотвращает образование кишечных газов и помогает избежать запоров.
