Кофе благоприятно влияет на здоровье человека – ученые

Японские ученые в ходе нового исследования выяснили неожиданное свойстве кофе. Оказывается, оно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Если ежедневно употреблять порядка 3 – 4 небольших чашек кофе, то это приносит пользу для организма. Кофеин помогает сосудам раскрыться, что приводит к увеличению на 30% притока крови к пальцам, а также к снижению воспаления.

Но продолжительность такого положительного влияния кофе на организм человека невелика - не больше 75 минут. При этом кофе полезно только в том случае, когда его пьют без добавок: сахара, сливок, молока.

Ученые также отмечают, что прием напитка нужно дозировать и употреблять кофе только в умеренном количестве.