И в 90 лет. Как на Алтае сдают нормы ГТО

Журналист и поэт Юрий Першин из Первомайского района даст фору молодому спортсмену. Наш земляк в свои 90 лет зимой наматывает десятки километров на лыжах, а летом каждое утро бьет боксерскую грушу или едет в гости к внукам на велосипеде в Шипуново.  В день своего рождения мужчина приехал в Барнаул сдавать нормы ГТО. «В планах – получить золотой значок», – улыбается он. 

Две страсти – спорт и стихи 

Назвать Юрия Першина дедушкой язык не поворачивается. Подтянутого, жизнерадостного спортсмена из села Березовка коллеги называют молодым человеком. Он и рад. 

– У меня две дочки, шесть внуков и двенадцать правнуков, все пошли по моим стопам, придерживаются здорового образа жизни. Внук Александр увлекается восточными единоборствами. На день рождения привез мне машинку-автомат. Хотел помочь занести технику в дом, а он ее не глядя сам поднял. Все не привыкну, что вырос и моя физическая помощь лишний раз не нужна. 

В день сдачи норм ГТО Юрию Михайловичу исполнилось 90 лет. Телефон не затихал ни на минуту:

– Подождите, пожалуйста. Старший зять звонит с поздравлениями. Ему, между прочим, 65 лет. Вместе катаемся на велосипедах, – улыбается собеседник. 

Читайте также: В день своего 90-летия журналист из Алтайского края сдавал нормы ГТО

Он выпустил пять книг со стихами и признается, что поэт до сих пор живет в его душе. 

4 июня в обновленный барнаульский Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» вместе с Юрием Першиным пришли 30 человек. Они выполняли нормативы гимнастического блока: отжимались, подтягивались, делали наклоны, прыгали с места. Самой младшей участнице – Вике Вернигор – девять лет. Два года она занимается в Народном театре танца им. Розы Фибер, поэтому в своих силах была уверена. Особенно удались прыжки в длину с места: первая попытка – 148 см, вторая – 152. После бодрящего голоса тренера: «Викуль, поднажми!» – девочка побила прежний собственный рекорд – 156 см. 

– Больше всего переживаю за отжимания, – делится она с «АП». – Дома всю неделю тренировалась, надеюсь, не подведу себя и педагога по физкультуре. 

Самой гибкой и, как говорят, прыгучей стала студентка Алтайского государственного университета Елена Барило. Девушка успешно учится на регионоведа, а все свободное  время посвящает спорту. Любит заниматься на свежем воздухе.

За золотым значком ГТО пришел в этот день и министр спорта Алтайского края Алексей Перфильев. Лихо качал пресс и отжимался. В перерывах между упражнениями он поделился впечатлениями с «АП»:

– Есть над чем работать! Раньше этот комплекс упражнений давался легче. Сегодня посмотрел на Юрия Першина, для которого возраст не помеха, и еще раз убедился: правильный образ жизни приводит к активному долголетию. 

По словам Алексея Анатольевича, нужно быть достойным примером для подрастающего поколения. Поэтому тренироваться он планирует и в дальнейшем. 

Студенту – плюс 3 балла

Начиная с 2015 года в Алтайском крае нормы ГТО выполнили 16,5 тыс. жителей, из них золотые значки получили 6855 человек, серебряные – 6408, у остальных – бронзовые. Активнее всех дети и взрослые проявляли себя в 2017 году. Тогда восемь тысяч активистов проверили свои силы. 

– К нам может прийти любой желающий от 6 до 70 лет и старше, всего 11 возрастных ступеней, – говорит директор Центра тестирования Андрей Цепенок. – Сдать нормативы реально для человека, который 3 – 4 раза в неделю уделяет время спорту. Как показывает практика, люди мало занимаются физкультурой, поэтому с первой попытки редко кто сдает нормативы. Следующая доступна по заявлению через 45 дней. 

В комплекс ГТО входят короткая дистанция – проверка на быстроту, длинная – на выносливость. Сила проверяется с  помощью подтягиваний на высокой и низкой перекладинах, отжиманий (альтернатива – рывок гири). Наклоны делаются для  проверки гибкости. Это четыре обязательных вида, есть еще прикладные, на выбор – стрельба, плавание, лыжная подготовка, турпоход, самооборона без оружия. 

Успешно сданные нормы дают уверенность в своих возможностях, в реальной жизни значок вряд ли пригодится. Однако важную роль он может сыграть для абитуриентов, подающих документы в вузы. По словам пресс-секретаря Алтайского государственного технического университета Натальи Долматовой, при наличии золотого значка ГТО к уже имеющимся баллам по ЕГЭ плюсуют три дополнительных.  

Тренируйтесь на здоровье  

Барнаульский Центр тестирования ГТО заметно обновился. На эти цели из городского бюджета ушло 3,5 млн руб. В 2016 году в здании еще находилась старая аптека со складскими помещениями, комнатами для приготовления лекарств. Благодаря проведенному ремонту теперь там фиксируют отличные спортивные результаты. В день специалисты готовы тестировать до трехсот человек. 

– Работы завершились этой весной. Были демонтированы внутренние перегородки, заменены потолок, окна и пол. Теперь барнаульцы могут заниматься в современных условиях, – подчеркнул Андрей Цепенок. 

Сотрудники и посетители не нарадуются: приведен в порядок гимнастический зал, в мужской и женской раздевалках стоят новые кабины, скамейки, душевые комнаты. Для судейской бригады предусмотрена отдельная комната, где периодически проводятся семинары. 

Кроме того, в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» всем муниципальным районам за счет средств федерального и краевого бюджетов приобретут комплекты специального оборудования. Будут созданы малые спортивные площадки. В 2019 году их откроют 25, в том числе в Бийском, Зональном, Ключевском, Солонешенском, Угловском районах.  В 2020 году площадки появятся в 13 муниципалитетах, в 2021-м – в 8 муниципалитетах, в период с 2022 по 2024 год – еще в 13 районах.