Что такое паническая атака и как с ней бороться

В современном мире невозможно полностью оградиться от стресса. В тяжелой обстановке психика человека может не справиться с нагрузкой и дать сбой – в такой ситуации проявляются панические атаки. Что это такое и как с этим бороться рассказал Федеральному агентству новостей врач-психиатр Евгений Кульгавчук.

В мировой классификации болезней панические атаки идут под шифром «F41.0 Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревога)». Симптомы расстройства следующие: сильная тревога, страх без видимой причины.

Зачастую атака начинается внезапно и длится несколько минут. У человека учащается сердцебиение, появляется пот, дрожание или тремор, а также сухость во рту. Часть пациентов ощущают проблемы с дыханием вплоть до появления удушья и болей в груди. Кроме того, возможны симптомы и со стороны пищеварения: тошнота, жжение в желудке.

При этом проявляются и психические изменения: головокружение, неустойчивость, предобморочное состояние. Людей беспокоит озноб, онемение, покалывания.

Врач отметил, что ряд пациентов испытывают ощущение, что мир ненастоящий, а собственное «Я» отдалилось и находится не здесь. Формируется страх потери контроля, сумасшествия или наступающей смерти.

Люди с таким заболеванием зачастую вызывают скорую помощь. На фоне расстройства у них действительно поднимается давление, что затрудняет диагностику психических атак. Врачи зачастую думают на гипертонический криз, однако опытные медики посоветуют после снятия симптомов обратиться к врачу-психотерапевту.

Лечение состоит в обучении навыкам психической саморегуляции, при необходимости добавляется фармакотерапия, которую подберут для человека индивидуально. Прогноз обычно благоприятный и чем быстрее обращается пациент за помощью, тем проще и эффективней будет лечение.

«Паническое расстройство — большая психосоциальная проблема современности, дающая лишнюю нагрузку на врачей различных специальностей. Часто без коррекции может приводить к ограничению возможностей человека и резкому снижению его качества жизни. Поэтому важно знать о таком расстройстве и вовремя работать над этой проблемой», — подытоживает Евгений Кульгавчук.