«Перед стартом настраиваюсь на свою волну»

В минувшие выходные в Барнауле соревновались сильнейшие конькобежцы Сибирского и Дальневосточного федеральных округов. На кону стояли путёвки на первенство России среди юношей и девушек до 18 лет. Лучше всех из алтайских спортсменов выступила 17-летняя воспитанница Рубцовского филиала краевой СДЮШОР «Клевченя» мастер спорта Кристина Аносова. Получив четыре медали высшей пробы, рубцовчанка ответила на вопросы «АП».

«В морозы тренируемся всухую»

– Кристина, поделись эмоциями от победы.

– Дома, конечно, вдвойне приятно выигрывать. Впервые выступала на барнаульском льду в этом сезоне. Хотя результаты показала не самые быстрые – до личных рекордов далековато.

– Хотела пробежать быстрее?

– Да, но на открытом стадионе мне всегда сложнее выступать – тяжелее дышится, чем на крытых катках.

– В этом сезоне ты уже участвовала в юниорских этапах Кубка мира в Минске и Германии. Где больше понравилось?

– За границей очень хорошие катки. Особенно мне понравился лёд в Минске. А вот сам город показался довольно серым и скучным. В немецком Инцеле тоже хороший каток.

– Чем ещё запомнились заграничные соревнования?

– В Минске я по сумме двух дистанций заняла седьмое место. Хотелось, конечно, лучше выступить, но и этот результат считаю довольно успешным. Правда, там не было сильных конькобежцев из таких стран, как Китай, Южная Корея, Япония. А вот на второй этап в Инцеле они приехали и было уже гораздо тяжелее.

– Какие дистанции больше по душе?

– Средние – тысяча и полуторка. Хотя сейчас и тройку нравится бегать, но тяжело ещё. Под конец сил не хватает. Очень сложно поддерживать постоянную скорость на протяжении всей дистанции.

– На Ванкуверской Олимпиаде знаменитый голландец Свен Крамер перепутал дорожки, а с тобой такого не случалось?

– Ни разу. На соревнованиях вообще не видела, чтобы кто-то допускал такую ошибку.

– А дисквалификации были?

– Тьфу-тьфу-тьфу! Стараюсь аккуратно преодолевать дистанцию. Правда, падения у меня случаются, но очень редко.

– Коньки – тяжёлый вид спорта. Какие травмы чаще докучают скороходам?

– В основном многие маются со спинами, потому что в посадке все время бегаешь. Меня больше беспокоят колени. Стараюсь лечиться массажем, согревающими мазями.

– Конькобежцы подвержены простудным заболеваниям?

– Да, конечно. В конце прошлого года почти месяц болела, когда вернулась домой со сборов из Германии, где было минус четыре. А у нас как раз стояли сорокаградусные морозы. Очень сильно простыла, потом долго восстанавливалась.

Без крытого катка кататься на льду в Сибири бывает очень холодно. Раньше, помню, выходили тренироваться и в минус 30, но сейчас уже повзрослели, бережём себя. В морозы обычно «сухие» тренировки - приседаем со штангой, прыгаем, бегаем.

«Надо опуститься пониже»

– Кристина, а почему коньки, а не лёгкая атлетика, к примеру?

– У меня мама – тренер по конькобежному спорту, раньше работала в рубцовской ДЮСШ. Правда, сначала она отдала меня в спортивную гимнастику. Но там у меня ничего не получалось, не могла даже элементарно на шпагат сесть. И с шести лет стала тренироваться у Юрия Фоменко. Кстати, года через два после начала тренировок всё же научилась на шпагат садиться. Конькобежцам растяжка важна не меньше, чем гимнастам.

– Сколько у тебя пар коньков?

– Одна и ещё ролики. С нового сезона хочу приобрести новые ботинки, изготовленные по слепку моей ноги. В таких выступает большинство российских конькобежцев. Они более легкие и удобные.

– Сама точишь лезвия?

– Иногда сама, но чаще всего тренер. Точу их примерно два раза в месяц и перед соревнованиями. У острых лезвий упор в лед при разгоне гораздо лучше.

– Как настраиваешься перед соревнованиями?

– Стараюсь побыть одна, на своей волне, ни с кем не общаться. Хотя бывает, энергия выплёскивается через край, тогда могу и побалдеть с кем-то.

– За счёт чего можешь добавить?

– Над посадкой надо работать, сделать её пониже. Я слишком высоко катаюсь. Для этого сейчас много приседаю со штангой, выполняю различные прыжки.

– Шестикратная олимпийская чемпионка Лидия Скобликова говорила: «Важно не только много и усердно тренироваться, но и ещё вовремя отдыхать». А ты как восстанавливаешься после стартов?

– В основном очень много сплю. Очень много! Прогуливаюсь с подругой Сашей Качуркиной из Северска. Мы уже год с ней дружим – живём вместе на сборах, соревнованиях. Книги читаю. В самолётах особенно.

– Часто приходится летать?

– Да, в этом сезоне гораздо больше, чем в прошлом.

О турнире
Соревнования на стадионе имени Сергея Клевчени являлись III и заключительным этапом отбора на финал первенства России среди спортсменов старшего (1995-1997 годы рождения) и среднего (1997-1999 годы рождения) возрастов. Первый проходил в Дивногорске, второй – в Омске. Борьбу за путёвки на финал первенства страны вели 70 конькобежцев из 9 регионов. Помимо Кристины Аносовой обладателями золотых медалей стали барнаульцы Виктор Муштаков и Степан Ракитин. Также путёвки на первенство России, которое в конце февраля состоится в Челябинске, завоевали Маргарита Пушкарёва, Екатерина Писаренко и Александр Афанасейкин.