Великий пост 2022: как его правильно провести
11:15, 07 марта 2022г, Общество 1446
С 7 марта начинается Великий пост — самый продолжительный для православной церкви. В этот период верующие придерживаются определенных ограничений в режиме питания.
Великий пост длится семь недель вплоть до Пасхи. В 2022 году он начнется 7 марта и закончится 23 апреля.
Как вести себя в период Великого поста
В этот период необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут верующим очиститься физически и духовно. В это время надо много молиться и посещать храм. А также помнить о покаянии, следить за собой и своим поступками, не сравнивать себя с другими, не поучать и не осуждать, совершать добрые дела от чистого сердца.
Соблюдение Великого поста – дело сугубо добровольное. Перед тем как начать поститься, стоит проконсультироваться с врачом, так как не рекомендуется следовать строгим правилам беременным и кормящим, детям и пожилым, людям с хроническими болезнями.
Как питаться во время Великого поста
Во время Великого поста исключаются из рациона мясо, колбасные изделия, молочные продукты, яйца, алкогольные напитки, сдоба. Основой питания должны стать овощи, фрукты, бобовые, злаки, орехи, грибы, черный хлеб, мед, растительное масло.
