Ученые выяснили, что похудеть помогает только качественная пища
22:28, 19 февраля 2016г, Общество 1087
Ученые из Корнельского университета выяснили, что для того, чтобы сбросить вес, нужно есть здоровую пищу. В эксперименте приняли участие 112 человек, которые не ограничивали себя диетами и 35 человек, чей рацион был крайне скуден.
Те, кто не придерживался никаких диет, были стройными. Они употребляли качественные продукты и не пренебрегали заведениями общественного питания.
Для них еда не являлась способом насыщения. В основном, их рацион включал в себя: яйца, курицу, орехи, салаты, зелень и фрукты.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
