Почему мясоедам грозят инфаркты, а веганам – инсульты
12:38, 06 сентября 2019г, Медицина 715
Большое исследование показало, что польза от растительной диеты неоднозначна: одни получают инфаркт, а другие – инсульт.
18 лет ученые наблюдали за более чем за 40 тысячами человек из Великобритании, пишет meduza.io. Исследования показали, что вегетарианцы реже сталкиваются с инфарктами, но у них на 20% повышается риск получить инсульт.
Мясоеды наоборот подвержены инфарктам. Дело в том, что в жирном мясе содержится большое количество плохого холестерина, который и может привести к инфаркту. Но если есть мясные продукты в меру, добавлять в рацион овощи, фрукты, крупы, то можно этого избежать.
Что касается веганов, то для них отказ от животной пищи может привести к инсульту – из-за недостатка витаминов организм ослаблен. В том числе это сказывается на работе сердца и сосудов.
