Из каких продуктов стоит составить апрельский рацион
11:12, 11 апреля 2024г, Общество 498
Фото: unsplash.com
В апреле важно уберечь свой организм от сезонных заболеваний. В этом помогут сезонные продукты.
Специалисты Роспотребнадзора по Алтайскому краю рекомендуют обратить внимание на следующие овощи:
- молодая белокочанная и цветная капуста;
- лук-порей;
- морковь;
- ревень;
- редис и редька;
- свекла;
- листовой цикорий;
- фенхель.
Из фруктов отдайте предпочтение цитрусовым и бананам.
Не забывайте про зелень:
- водяной кресс и кресс-салат;
- зеленый лук и шнитт-лук;
- мята;
- петрушка;
- листовой салат и салат радиккио;
- черемша;
- шпинат и щавель.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
