80% первоклассников имеют 2 группу здоровья

80% первоклассников нуждаются в повышенном внимании к здоровью со стороны медиков и родителей. Именно столько ребятишек к началу учебы получает 2 группу здоровья. Больными таких учеников назвать нельзя. Тем не менее, недостаточное внимание к их здоровью в будущем может обернуться серьезными проблемами. Об этом рассказали на пресс-конференции в региональном Министерстве здравоохранения специалисты. 

Честно говоря, особое внимание здоровью будущих первоклашек, впрочем, как и учеников остальных классов, необходимо уделять вне зависимости группы здоровья. К примеру, оставшееся до учебы время хорошо посветить установлению режима. То есть, по мнению заместителя главного врача психо-неврологического диспансера для детей Виктора Ведяшкина, уже с сегодняшнего дня дети должны ложиться спать не позже 22.00 и вставать не позднее 09.00.

При этом не стоит остатки лета загружать работой или учебой. Нужно много гулять, общаться с ребятами, тем более что именно на этой неделе пройдут школьные встречи с учителями и одноклассниками. Обычно все они сопровождаются бурными эмоциями. Врач рекомендует держать их под контролем.

Родителям будущих первоклассников также хорошо научиться скрывать переживания по поводу своего ребенка. Как пойдет, как будет получаться заниматься, найдет ли новых друзей? Все эти моменты волнуют взрослых. А вот ребенку необходимо вселить уверенность. 

Не стоит забывать и о гаджетах. Их использование ограничить вряд ли получится, а вот скоординировать время и, самое главное, способ использования стоит. К примеру, игра за столом с правильной осанкой, достаточным расстоянием от глаз и не более 2 подходов по полчаса  окажет гораздо меньшее воздействие чем та же игра, лежа на диване.  При этом, как рассказал заместитель главного врача краевой офтальмологической больницы Владимир Ткачев, не стоит забывать о наследственности.

- Если один из родителей страдает близорукостью, то вероятность такого же заболевания у ребенка будет около 75%. Если близорукость есть у обоих родителей – 90%. Однако вопрос не столько в наличии самого заболевания, а насколько выраженным оно будет. И это как раз тот момент, на который мы можем повлиять.  Важен зрительный режим, достаточная физическая нагрузка и полноценное питание, - пояснил он.

Кстати о физической нагрузке: выбирая секции важно учитывать не только необходимость нагрузить, но и не перегрузить ребенка.

Как рассказала врач по спортивной медицине лечебно-физкультурного диспансера Елена Мильниченко, признаками хронической усталости является нежелание ребенка заниматься,  отсутствие хорошего настроения после занятий, потеря контроля ребенком.

- Если ребенок не реагирует на просьбу, а только, например, на окрик, то речь может идти о переутомлении нервной системы. А это уже очень серьезно. Поэтому выбирая кружки для ребенка, необходимо учитывать не только общую занятость, но и степень нагрузки каждого, если кружков несколько. К примеру, вполне допустимо одновременно заниматься в секциях легкой атлетики и шахмат. Кроме того, бросать одни кружки и пробовать себя в других – нормально. Ребенок ищет себя и не нужно ему в этом мешать.