Ученые выяснили, что вода действительно помогает худеть

14:40, 30 марта 2016г, Наука 1214


Ученые выяснили, что вода действительно помогает худеть Фото №1

Ученые из Иллинойсского университета (АША) выяснили, что для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно больше пить воды. Причем эту давно известную рекомендацию они подтвердили практическим исследованием.

Итак, ученые проанализировали данные о питании 18 тыс. 300 людей. Это были результаты, что пили и ели участники исследования в течение двух.

Учитывалось, сколько всего жидкости поступало в организм (в том числе и с едой). При этом каждый участник исследования выпивал в среднем чуть больше четырех чашек воды в день.

Выяснилось, что люди, которые в течение дня пьют много воды, ежедневно потребляют на 68 – 205 меньше калорий. Также их организм получает на 21 грамм меньше холестерина, пишет vokrugsveta.ru.

 
Фоторепортаж
Блоги