Ученые: ранние подъемы опасны для психики

Каждый ранний утренний подъем наносит непоправимый вред человеческому здоровью. Ученые из Университета Техаса выяснили, что особо опасно раннее пробуждение для психики.

Был проведен эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев. Исследование показало, что люди, которые вынуждены были рано вставать на работу, чувствовали себя раздражительными и усталыми в течение всего дня.

Биоритмы человеческого организма нарушаются, что ведет к проблемам с психикой, пишет informing.ru.

Ученые советуют работодателям сместить начало рабочего дня на несколько часов позже. Таким образом, удастся сохранить психику своих сотрудников здоровой, а также повысить производительность труда.