Ученые доказали, что недосыпание смертельно опасно
11:04, 26 мая 2017г, Наука 1509
Американские ученые в ходе эксперимента доказали, что недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта.
В эксперименте приняли участие 1344 взрослых мужчин и женщин, среди которых обнаружили группу риска – это те люди, которые страдают сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В результате в нее вошли респонденты с высоким индексом массы тела, повышенным уровнем холестерина и высоким кровяным давлением. Наблюдения велись в течение 16 лет, информируют РИА Новости.
Эксперты рекомендуют страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом спать не менее шести часов в сутки.
Ранее сообщалось, что недосып заставляет людей постоянно испытывать аппетит и, как следствие, чаще объедаться.
Фото: pixabay.com
