Собираем дачную аптечку

Вот и настали дачные деньки. Ноги сами несут к любимым грядкам с редисочкой, зеленым луком, подросшими на воле томатами. И хотя на свежем воздухе мы все чувствуем себя лучше, чем в квартирных стенах, проблемы со здоровьем никуда не деваются – куда мы, туда и они. Поэтому комплектуем дачную аптечку – и вперёд!

Энтузиасты дачного дела

Пожилые люди склонны перетруждаться на даче, часто в ущерб своему здоровью. Ведь так хочется все успеть: пока дали воду, пока не пошел дождь, пока не стемнело… Десятки условий заставляют нас работать, забывая о самочувствии. А ведь годы уже не те, нужно беречься!

Что подстерегает нас на даче?

Самая частая проблема пожилых людей на даче – давление. И причин тут масса.

Сознавайтесь, носите тяжелые ведра? Стоите часами под открытым солнцем, пропалывая траву? Вскапываете по нескольку грядок в день?

Скорее всего, ответы будут положительными – без этого на даче никуда. Вот и бывает, что после физического перенапряжения дает о себе знать гипертония: в ушах шумит, голова кружится, зрение подводит. Чтобы такого не произошло, с собой на дачу берите средства для нормализации давления, которые быстренько поставят вас на ноги.

Выбираем хорошее средство от гипертонии

Обычно у пожилых людей вместе с давлением учащаются пульс и сердцебиение. Поэтому хорошее гипотензивное (понижающее давление) средство должно:

• Одновременно снижать пульс, давление и частоту сердечных сокращений;
• Быть изготовленным из безопасных натуральных компонентов;
• Не вызывать сонливости.

Этим требованиям отвечает российский препарат Кардиовален. Его успокоительное действие обеспечивают природные компоненты: экстракт валерианы и соль бромида натрия. Входящие в состав боярышник, желтушник и горицвет весенний тонизируют и укрепляют сердце, приводят в норму пульс. Препарат выпускается в форме капель, поэтому действует быстро. Почувствовали сердцебиение – развели 20 капель в воде, выпили и через пару минут почувствовали себя лучше!

Неудобства во дворе

Большинство пожилых людей страдают запорами, и на даче ситуация обостряется. Одна из причин – нарушение питьевого режима. Признайтесь, работая в поте лица, забываете о питье? А ведь даже весеннее солнышко может сильно припекать, вытягивая из организма влагу.

При обезвоживании организм стремится сделать кровь более жидкой, добывая влагу любыми доступными способами, в том числе вытягивая ее из содержимого кишечника. Ничего удивительного, что к концу дня каловые массы буквально высыхают в толстой кишке. В таком виде им очень трудно продвигаться по кишечному тракту, развивается острый запор.

Кроме того, злую роль часто играет смена обстановки. Отказ от квартирной «цивилизации» ради удобств во дворе может пройти гладко, а может вызывать так называемый психологический запор.

Чтобы проблемы со стулом не мучили и не мешали работать, возьмите с собой на дачу слабительное!

Как выбрать дачное слабительное

Хорошее слабительное отвечает нескольким требованиям:

• Оно безопасно: не растягивает стенки кишечника, не вызывает вздутие, урчание и боли в животе;
• Быстро работает, за 10-15 минут снимает даже сильный запор;
• Лечит кишечник и восстанавливает перистальтику;
• Не вызывает привыкания даже при длительном применении.

Из современных быстродействующих препаратов выделяется РектАктив® – свечи с экстрактом конского каштана. Препарат мягко и всего за 15 минут снимает запор. После курсового приема стенки кишечника укрепляются, а стул становится регулярным.

Что еще пригодится?

Также в дачную аптечку обязательно положите средства от расстройства желудка и от диареи, несколько пластырей, бинты, зеленку и йод. Вот аптечка и укомплектована!