20 августа | Барнаул | 17°C … 25°C | USD - 66.8757 | EUR - 76.1848

Простое средство от депрессии открыли ученые

18:12, 26 апреля 2018г, Наука644

От депрессии могут помочь простые физические упражнения. Это не зависит от возраста и страны проживания. К такому выводу пришла международная научная группа, которая провела для этого ряд масштабных исследований.  

Ученые проделали анализ данных 49 когортных исследований, в которых приняли участие 266 939 психически здоровых пациентов. 47% анкет заполнили мужчины, остальное – женщины. Средний срок мониторинга составил 7,4 года. Участники записывали массу тела, сообщали о вредных привычках и общих физических показателях, сообщает «РИА Новости».

В итоге ученые обнаружили, что люди с более высоким уровнем физической нагрузки значительно реже страдают депрессией.

По словам специалистов, это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите от депрессивного состояния.

Отправить сообщение об ошибке


Загрузка...
Блоги

Люди гибнут за металл

БОДАГОВА Анна