Почему надо принимать по утрам прохладный душ

Такая простая процедура как прием душа может принести серьезную пользу здоровью сердечно-сосудистой системы и защищать артерии от отложений холестерина.

По словам фармацевта Хуссейна Абде, закупорка артерий является печальным последствием высокого уровня холестерина. Однако есть способы борьбы с ним, и один из них – это прохладный душ, пишет Медик Форум.

Специалист уверен, что прохладный душ по утрам заставляет людей делать более глубокие вдохи, что снижает в организме уровень углекислого газа. Также активизируется кровоток и кровоснабжение органов. Все это помогает снижать давление и прочищать сосуды от излишков холестерина.

Также прохладная вода помогает уменьшить количество вредного жира в организме. Чтобы согреться, тело начинает интенсивнее использовать бурый жир, что, в свою очередь, сокращает отложения белого.