20 января | Барнаул | -20°C … -16°C | USD - 56.5892 | EUR - 69.3953

«Опасное» 1 января: как проснуться бодрым?

08:35, 29 декабря 2017г, Общество495

Новый год – любимый праздник у многих. Выбрать подарки родным и близким, купить новый наряд, приготовить для гостей вкусные блюда. Наверное, самое прекрасное и есть эта новогодняя суета, предвкушение празднования и веселья. Потом сразу наступает 1 января… Следуйте советам «Алтайской правды», чтобы новогодняя ночь прошла успешно и ничем не была омрачена.

1.Отказ от шампанского

Эксперты сходятся во мнении, что именно увлечение шампанским в праздничный вечер способно перерасти в мигрень и головную боль. Более того, от него быстрее можно увидеть так называемые «вертолетики». И это научный факт, а не чьи-то выдумки.

Дело в том, что пузыри в шампанском из углекислого газа, и его давление способствует быстрому всасыванию алкоголя из желудка в ваш кровоток. Такое быстрое усвоение алкоголя часто приводит к сильному похмелью утром.

2. Натуральные соки в напитках

Выбор должен в основном падать на напитки с натуральным соком. Очевидно, что в фруктовых и овощных коктейлях содержатся витамины и питательные вещества. Ваш организм скажет вам 1 января: «спасибо».

3. «Кока-кола» мимо кассы

Речь идет, например, о таком напитке как ром с кока-колой. Исследование показало, что люди, которые пили ром с диетической колой, пьянели быстрее по сравнению с теми, которые выбирали другие напитки.

4. Закуска в тему

Конечно, нужно больше есть. Употребление алкоголя на голодный желудок может стать причиной ваших утренних проблем. Больше закусывайте! Плохого не посоветуем. Если в желудке нет пищи, алкоголь быстрее растворяется в организме. Употребляйте в рацион больше продуктов, которые содержат углеводы.

5. Больше воды или чая

Очень хорошая привычка дозировать алкоголь с водой или чаем. Вы должны сделать все возможное, чтобы не допустить обезвоживания в течение ночи. Можно пить просто натуральный сок весь вечер, тогда точно проблем не будет.

6. Знайте меру

«Любовь» к алкоголю никого к успеху еще не привела, это нужно учитывать. Как правило, не следует пить больше одного напитка в час, чтобы избежать накопления слишком большого количества алкоголя в вашем теле. Будьте благоразумны, прекрасного Нового года!

Отправить сообщение об ошибке


 
Новости

18:50  В школах Славгорода произошел сбой в системе теплоснабжения

17:35  Обзор писем. О чем пишут читатели в «Алтайскую правду»

17:15  Алтайские педагоги рассказали, зачем нужны сказки про звезды и что такое «вау-эффект»

16:47  Пенсионер из алтайского села Баево застрелил зятя

16:30  В России не будут запрещать ядерное оружие

16:08  Свиристели прилетели. Барнаульцы обсуждают многочисленные «налеты»

15:53  Штормовое предупреждение из-за морозов объявлено в Алтайском крае

15:40  Ученик напал на школу. Дети Бурятии боятся идти на уроки

15:26  Испытано на себе. Как журналист «Алтайской правды» окунулась в прорубь

15:18  Кто может помочь собственникам квартир?

Будете ли Вы окунаться в прорубь на Крещение?


Архив опросов
Блоги

Ответственность – поровну

ШУМИЛОВ Евгений