Медики рассказали, как правильно спать
10:04, 03 апреля 2017г, Наука 862
Поза во сне влияет на пищеварение, состояние кожи, а также иммунную систему человека.
Ученые провели эксперимент и рассказали, что самым полезным является сон на левом боку. По мнению экспертов, так из организма человека выводятся вредные вещества.
В свою очередь, сон на спине приводит к появлению храпа и вызывает проблемы с дыханием. Также эта поза приводит к снижению кислорода в крови. Сон на правом боку чреват проблемами с пищеварением и лимфатической системой.
Ранее исследователи из США выразили уверенность в том, что длительный сон негативно влияет на организм человека на выходных. Таким образом, человек рискует набрать лишние килограммы или стать заложником диабета, а также ему угрожают серьёзные болезни сердца и сосудов.
Фото: pixabay.com