Медики рассказали, как правильно спать

10:04, 03 апреля 2017г, Наука 862


1
1

Поза во сне влияет на пищеварение, состояние кожи, а также иммунную систему человека.

Ученые провели эксперимент и рассказали, что самым полезным является сон на левом боку. По мнению экспертов, так из организма человека выводятся вредные вещества.

В свою очередь, сон на спине приводит к появлению храпа и вызывает проблемы с дыханием. Также эта поза приводит к снижению кислорода в крови. Сон на правом боку чреват проблемами с пищеварением и лимфатической системой.

Ранее исследователи из США  выразили уверенность в том, что длительный сон негативно  влияет на организм человека на выходных. Таким образом, человек рискует набрать лишние килограммы  или стать заложником диабета,  а также ему угрожают серьёзные болезни сердца и сосудов.

Фото: pixabay.com

 
Новости партнеров
Фоторепортаж