Кто со мной на ГТО?

140 жителей Немецкого национального района сдали нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

В спорткомплексе села Гальбштадт на прошлой неделе собрались школьники и учащиеся местного профессионального лицея. Пройдя предварительно процедуру регистрации на сайте gto.ru, автор этих строк тоже стал кандидатом на получение заветного значка. Дело, конечно же, вовсе не в значке, а в том, чтобы проверить самого себя: насколько готов к такому важному испытанию или, быть может, не готов вовсе.

Первый тест – стрельба из пневматической винтовки. Давненько я этого, однако, не делал: первые пробные выстрелы получаются в никуда. Зато пять контрольных попадают в мишень, и один из них – в девятку. В сумме набирается 38 очков при необходимых 27. Неплохое начало!

Следующим пунктом моего зачетного листа значится подтягивание. Подтянуться нужно всего-то пять раз. Для многих из вас это наверняка плевое дело, но для человека под 120 килограммов не так-то просто выделывать всякие там акробатические кульбиты. Однако комплекс ГТО для моей возрастной группы предусматривает альтернативу перекладине: рывок пудовой гири 28 раз. И тут надо заметить, что мы с гирей старые друзья. Вместо 28 рывков на всякий случай, чтобы у судьи не возникло лишних вопросов, делаю 70. Вопросов, конечно же, нет, и я перехожу к следующему испытанию.

Все бегут

Наклон туловища вперед не слишком сложное испытание для взрослого человека, а вот поднимание этого же самого туловища из положения лежа на спине совсем другое дело. За одну минуту качнуть пресс (так это упражнение называется по-простому) нужно 35 раз. Без основательной подготовки его не выполнишь в полном объеме, что, собственно, со мной и произошло. Тем не менее с огромным трудом дотягиваю до зачетного минимума – 25 раз.

Бок о бок со мной свои нормативы ГТО сдают школьники. Заметно, что многие ребята в хорошей физической форме. Второклассники Кусакской школы Кирилл Шаманский и Антон Любимов с легкостью выполняют отжимание. Оказывается, они увлеченные спортсмены и предпочтение отдают игровым видам.

Наступает очередь легкой атлетики. Вот тут-то и начинаются проблемы. В одном забеге со мной стартуют шумановские школьники, у которых есть отличный мотиватор – звучный голос их учителя физкультуры Сергея Лозы. на первой сотне метров шумановцы уходят далеко в отрыв, несмотря на все мои призывы держаться кучно. Жаль, что на меня этот волшебный голос никак не действует.

Вместо пяти кругов сил мне хватает лишь на один, и я вынужден сойти с дистанции. Мысленно сравниваю себя с биатлонистом, участником чемпионата мира, у которого в самый неподходящий момент сломалась лыжа.

Я – первый!

В общем, я ничуть не расстроен. Напротив, появился какой-то азарт. К следующей сдаче нормативов ГТО подготовлюсь более серьезно. Скину пару-тройку килограммов. Гантели куплю, а лучше – гирю. бегать начну по утрам. И тогда посмотрим, действительно ли я готов к труду и обороне?

И еще: совершенно случайно вышло так, что автор этих строк стал первым в Немецком национальном районе человеком старше 30 лет, кто решил сдать нормативы ГТО и попробовал это сделать. Так что своеобразный рекорд я все же установил. Теперь дело за вами, земляки.

Юрий БАРСУКОВ. Фото О. РЕГЕР.