Как преодолеть жару на огороде?

Сошлёмся на наиболее известные рекомендации самих женщин. Они не теоретизируют, а рассказывают о том, к чему пришли на своём опыте. И это помогает оставаться бодрой. В самую жару вообще не надо находиться на грядках, заниматься прополкой или чем ещё. Женщины, которые трудятся на лесных питомниках, поделились с «Алтайской правдой» нехитрыми секретами. Их неплохо придерживаться и нам.

Не стоит долгое время находиться под палящим солнцем. Лучше раньше взяться за дело, чтобы в самые  знойные часы находиться в помещении. Оставить самые трудоёмкие работы на более прохладное время.

Не трудиться в наклон. Периодически снимать обувь и, находясь в теньке, постоять на земле босыми ногами. 

Как одеться  

Прежде всего, головной убор. Выручит простой ситцевый платок. Его надо повязать так, чтобы был закрыт лоб. Почему? Чтобы пот не ел глаза. На платок надеваем широкополую шляпу или козырёк от прямого попадания солнца.

Сельские женщины на огородах трудятся  в куртках или плотных рубахах с длинным рукавом. Иногда и в стеганках. Спрашиваем: «Почему?» Они отвечают: «Чтобы не перегреться!». Плотная одежда из натуральной ткани или стеганки помогают не поджариться на солнце. Это давно знали сельские труженики, используя народный опыт, на жару одевались, а не раздевались.

Обувь. Некоторые сельские хозяйки на подворье находятся днями в резиновых галошах на босу ногу. Говорят, что удобно и в стайке чистить, и по огороду ходить. Опытные садоводы - горожанки подтверждают, что и они используют такую резиновую обувь. Только вот что советуют:

«Если нет другой обуви, надо надевать галоши на хлопчатобумажный носок, а не на босу ногу».

По мнению женщин, не стали панацеей  разноцветные шлепанцы из пластика. Мало того, что они скользят на мокрой плотной земле при поливе и других работах в огороде, так еще не защищают от колючек и острых шипов.

Чем утолять жажду?

Приветствуется квас. Хорош чай с лимоном, лимонная вода. Неплохо сделать витаминный отвар. Делается он из сухих плодов различных ягод, трав и листьев. Посмотрите внимательно вокруг. Наверняка на вашем огороде найдется немало полезного. Несколько листьев смородины и малины заварить кипятком, накрыть стакан крышкой и через несколько минут готов приятный запашистый напиток.

Листочки полыни, травка хвоща, лист черной смородины, малины. Заварить кипящей водой. Дать настояться, пока прополка – посадка  там и чай готов. Горько? Верно. Эту горечь дает полынь. Добавим немного медку и получим замечательный витаминный напиток.

А как вам компот из сухофруктов? Когда вы его готовили? Вкусное и полезное средство от жары. Особенно, если приготовила сама и положила столько сахара, сколько надо. Или вовсе без сахара, но с лимоном.