Как питаться в разные дни Великого поста, что можно и нельзя

Великий пост – это освобождение от страстей и пристрастий. Каждый день поста – большой труд простого человека, который решил заняться собой. Освободить свою душу от лишнего, привести в порядок мысли. В помощь желающему испытать себя, предлагаем известные верующим церковные правила. Церковь рекомендует выделить для молитвы хотя бы по 10 минут утром и вечером, чтобы читать молитвы обычные и покаянные или Псалтырь.

Теперь вновь о питании, о том, что можно и нельзя. Известно, что надо придерживаться установленных требований, если взялись поститься. Подсказкой являются церковные правила. Возьмём их за эталон.

Самая строгая – первая неделя. Продукты разрешено есть один раз в сутки, при важном условии. Чтобы они не были приготовлены на огне, то есть, без термической обработки. Отметим, что строгая форма поста предписана в основном, служителям церкви, монахам. Простые люди по собственному усмотрению и личному желанию могут последовать строгости, чтобы испытать себя.

Далее. Во вторник и четверг каждой недели можно есть только вечером. В эти дни разрешается готовая пища, но без добавления растительного масла. Вот когда варят постные супы, каши и так далее на воде.

Какие особенности питания в субботу и воскресенье? Разрешено есть трижды в сутки, в приготовленную пищу можно добавлять немного растительного масла.

Чувствуете тонкости? Они раньше были незамеченными, когда мимо ушей пропускал информацию о постных днях. А теперь есть возможность на собственном опыте распробовать, чем отличается режим питания в разные дни недели.

Идём дальше. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье, оно приходится в 2017 году на 9 апреля. В Лазареву субботу, 8 апреля, разрешается рыбная икра.

В страстную пятницу 14 апреля нельзя есть до выноса плащаницы.

Чтобы поститься, нужны силы. Они поддерживаются огромным желанием испытать себя и понять других.

Послабления в еде во время поста существуют для больных людей, для беременных и кормящих женщин, для тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом. И всё же такие моменты обсуждаются лично с батюшкой в церкви, не на ходу, а в храме.