Как одеться на прогулку в морозы?

Желательно как капуста – многослойно. Не двое, а трое носков, несколько кофточек. На перчатки наденьте шерстяные варежки. Гуляете с собакой, много двигаетесь? Чувствуете, что разгорячены? Тогда снимите варежки, откиньте капюшон. Делается это для того, чтобы тело отдало лишнее тепло. Смените темп шага, не бегите. Замедлитесь. Постарайтесь шагать в унисон с дыханием.

Делая так, сможете преодолеть немалое расстояние и не превратиться в мокрую курицу.

А вообще надо заняться собой и подобрать личную экипировку для холодов. Живем в Сибири, январь и февраль ежегодно выдают морозный залп. Не будем беспечны. Для того чтобы дорогая зимняя одежда дольше служила, надо носить ее только в морозы.

Что скажут эксперты?

– Именно недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов.

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела. Использовать обувь с дополнительной стелькой. На шапку накидывать капюшон. 

Чтобы не замёрзнуть

Выбираем носки из качественной синтетики и шерсти. Ноги не замерзнут, когда наденем валенки.

Подойдет обувь на высокой и нерезиновой подошве. Как говорят знатоки, резина быстро пропускает холод. Положите в ботинки дополнительные стельки из натурального меха.

Сапожки на шпильках отложим. Выбираем обувь на утолщенной подошве, устойчивом широком каблуке. Посмотрите на обувь для зимних видов спорта. Посоветуйтесь с продавцом-консультантом. Обратите внимание на высокие ботинки или сапоги. Важно, чтобы подошва не была тонкой.

Какие шапки?

Конечно, из натурального меха. Шапка, защищающая лоб и уши.

Также подойдет головной убор из шерсти или акрила с флисом.

Случайное открытие

Обратите внимание на то, что в блузке из натурального шелка вы не замерзаете. Конечно, если на нее надеты шерстяной жакет, дубленка. Это открытие личного плана женщина делает случайно. А эксперты подтверждают: верно! Термобелье вполне заменит блузка из дорогого шелка. Но не обольщайтесь, в морозы надо укутать шею шерстяным шарфом, но не шелковым платком.