«Алтайская правда» спросила у профессионалов, как выбрать правильные лыжи

Алтай завалило снегом. Водители ругаются, а вот любители зимних видов спорта в восторге. Пенсионер из Барнаула Иван Борисович Крылов говорит:

– В прошлый сезон снежок лег поздно. А сейчас – красота! Я уже во дворе сделал небольшую горку для ребятишек. Это такое счастье, когда малыши смеются, визжат. Кажется, что даже сразу стал живым. А в выходные мы с внуком ходили на лыжах. Для нашей семьи такая прогулка – лучшая профилактика гриппа. Лыжи закаляют и бодрят. Но у меня уже лыжи старенькие, вот думаю купить новые себе и внучку. Зашел в магазин, а их там сейчас столько моделей, что в глазах зарябило.

Как выбрать правильные лыжи? Этот вопрос сейчас волнует многих родителей. Наша газета обратилась за консультацией к профессионалу. Нам поможет Борис Германович Глумов, заслуженный тренер России по лыжным гонкам, наставник участника Олимпийских игр Виталия Денисова:

– Лыж сегодня действительно много, поэтому родители часто путаются и делают неправильный выбор. Первый совет: остерегайтесь продавцов-консультантов, которые сами никогда не стояли на лыжах. Говорить они могут вам много и с умным видом, но где гарантия их словам, это может быть просто рекламный трюк. Я бы посоветовал спросить у такого продавца: сколько он пробегает на лыжах? Кто его любимый лыжник и т.д. Если в ответ тишина – идите в другой магазин.

Частая ошибка многих родителей: они покупают лыжи ребенку «с запасом» (то есть длиннее, чем надо). Логика такая: через годик-другой ребенок вырастет и, чтобы лыжи вновь не покупать, возьмем сразу большие. Так делать нельзя! Длинные лыжи очень неудобны. В них дети чаще падают, не могут нормально развернуться. Результат: у школьника пропадает все желание кататься, он не получает удовольствия от такой лыжной пробежки и даже может вообще забросить спорт.

В идеале лыжи должны быть чуть выше головы.

Сегодня много разных видов лыж, но я всем рекомендую пластиковые. За ними легче ухаживать, они дольше прослужат, и скорость на лыжне у них хорошая. Но слишком широкие пластиковые лыжи тоже покупать не стоит, они не подходят для Алтая, это скорее западный вариант. У нас в крае любят и чаще делают трассы для тонких лыж. Поэтому в магазине будьте внимательнее, продавец может сказать, что широкие лыжи более надежные, но вы просто не найдете места, где на них кататься.

На самих лыжах лучше не экономить. А вот ботинки и палки можно взять подешевле, если вы не профессионал, то разницу на лыжне почти не почувствуете. Новичкам (особенно детям) не рекомендую брать палки выше плеча.

Теперь поговорим о ботинках. Вот их нужно брать на вырост (можно больше на два-три размера). С расчетом на то, что вы их будете носить с теплыми шерстяными носками. Кстати, носки – это очень важная часть комплекта лыжника. Лучше, чтобы они были не «резиновые» (то есть из химического волокна, которое быстро накаляется), а из натуральной шерсти. Тогда они будут и тепло держать, и влагу впитывать. Еще момент: ботинки желательно покупать на жестком креплении. Мягкие уже вчерашний день, нога в них больше устает.

Одежде следует уделять внимание. Для занятий спортом одних лыж мало. Обязательно купите школьнику пару простых хлопковых футболок. После каждой пробежки футболку нужно менять – это гарантия сухой спины, а значит, и защита от охлаждения и болезни.

Многие родители сейчас покупают школьникам для физкультуры горнолыжные костюмы. Они считают, что раз они так называются, то подходят для лыжников. Это ошибка. Курточка должна быть легкой (не пуховик), но ветронепродуваемой, а внутри отделана тонкой, но мягкой тканью, например, флисом.