Александр Грудинин: Мне скоро восемьдесят, а я соревнуюсь с мальчиками 65 лет

В алтайском селе Гришино живет уникальный и удивительный человек Александр Грудинин. О заслугах этого спортсмена знают далеко за пределами Алтайского края. Он - 18-кратный чемпион мира по гиревому спорту в номинации ветеранов, рыцарь международного ордена гиревого триатлона «Крылатый лев». Дважды попадал в Книгу рекордов Гиннесса. Очередную победу спортсмен одержал в 77-летнем возрасте. Также Александр Грудинин признан лучшим спортсменом-ветераном Алтайского края по итогам 2017 года.

А вот еще несколько интересных фактов о нем: в составе команды из 372 лучших спортсменов он полчаса поднимал гири, по версии Международной конфедерации мастеров гиревого спорта, у нашего земляка лучший результат среди атлетов старшей возрастной группы – 266 рывков 16-килограммового веса. Участвовал в экспедициях на горы Эльбрус (4200 метров над уровнем моря) и Чегет (3200), где в условиях кислородного голодания также поставил рекорд.

Спортивной карьере Александр Грудинин посвятил более 50 лет. Летом 2018-го пройдет уже 40-я олимпиада чемпиона, юбилейная.

Наградами увешана вся квартира Грудининых – не сразу и сочтешь. Одних только золотых медалей с ветеранских мировых первенств, в которых участвовал наш земляк, – восемнадцать!

– Могло быть и больше, но я поздно начал выступать, в этом дело, – рассуждает рекордсмен. – Не знал я по молодости, как путем тренироваться, потому и результаты росли медленно. Опыт пришел с годами. Выступаю и сейчас, хотя в категории «65 и старше» нет секции для людей старше семидесяти. Мне скоро восемьдесят, а я соревнуюсь с мальчиками 65 лет.

– Александр Дмитриевич, вы серьезно? Многие в 70 уже с палочками ходят!

– Так все же зависит от образа жизни человека. Я всегда пропагандировал спорт как способ жить долго и счастливо. И советы у меня проверенные. Тренируйся. Не пей. Не кури. Не чревоугодничай. На твоем столе должны быть фрукты, овощи, крупы, кисломолочное, немного мяса. Каков ресурс человеческого организма? Никто не знает. А я хочу узнать, испытать на себе, поставить эксперимент.

В 1965 году с районного турнира стартовала карьера сельского атлета, подающего надежды, хотя и возрастного по меркам спорта. Тренировался спортсмен-самоучка в палисаднике своего дома на глазах у сельчан. Старшеклассники, учившиеся в Заринске в школе на Балиндере (в Гришино была только семилетка), рассказали школьному физкультурнику о 25-летнем сельском спортсмене, который в свободное от работы время тягает штангу. Тот тоже был штангистом,  организовывал районные первенства.

«Надо, чтобы он приехал сюда, как хотите, иначе и вас до соревнований не допущу» – так напутствовал пацанов наставник.

На районном турнире Александр Грудинин выступил успешно, выжал 90 килограммов, а для защиты третьего разряда требовалось сто. Судья дал новичку дополнительную попытку.

Первым в районе Грудинин тогда все же стал. А приехав домой, расчистил от снега свой импровизированный помост – палисадник и приступил к усиленным тренировкам.

В том же году попробовал себя в гиревом спорте.